Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado hay 0.044 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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53.368 g
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53.37%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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48.93 g
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48.93%
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Las semillas, las semillas de chía, se secaron
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17.83 g
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17.83%
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Aceite de canola
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9.137 g
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9.14%
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Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
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8.684 g
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8.68%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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6.912 g
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6.91%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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6.789 g
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6.79%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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6.537 g
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6.54%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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6.397 g
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6.40%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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6.34 g
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6.34%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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6.239 g
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6.24%
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Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
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6.176 g
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6.18%
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Aceite, maíz y canola
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5.798 g
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5.80%
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aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
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5.331 g
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5.33%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
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4.677 g
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4.68%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
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4.677 g
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4.68%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
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3.837 g
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3.84%
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Salsa, rábano picante
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3.406 g
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3.41%
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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3.385 g
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3.38%
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aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
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3.276 g
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3.28%
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Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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61.44 g
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61.44%
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La energía (calorías)
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206 kcal
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Energía (julios)
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863 kJ
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Proteína
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28.82 g
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28.82%
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lípido total (grasa)
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9.21 g
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9.21%
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Ceniza
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1.14 g
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1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.02 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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244 mg
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0.24%
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Potasio, K
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287 mg
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0.29%
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Sodio, Na
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95 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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3.09 mg
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Cobre, Cu
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0.082 mg
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El manganeso, Mn
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0.007 mg
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El selenio, Se
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43.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado